Tuesday August 20

إليكم ثلاثة خيارات ليوم الثلاثاء من مختلف المناطق اللبنانية: 1- Tripoli Summer Festival 2019 يتابع مهرجان طرابلس فعا...

Wednesday August 14

إليكم ثلاثة خيارات منوعة لقضاء يوم أربعاء ممتع: 1- Acoustic NIGHT يمكنكم قضاء نهار كامل في فاريا حيث تتوفر عدة نشاطا...

Tuesday August 13

إليكم ثلاثة خيارات ليوم الثلاثاء حيث يمكنكم اصطحاب أطفالكم إلى إحدى النشاطات التالية: 1- Eid Al-Adha KIDS FEST بالإض...

Hiking Destinations - August 10

إليكم ثلاثة خيارات للمشي نهاية هذا الأسبوع: 1- Akkar Fairies Trail LIH يمكنكم الانضمام هذا السبت إلى المشي في أحد أج...

Wednesday July 31

إليكم ثلاثة خيارات لأبرز ورشات العمل ليوم الأربعاء: 1- Creative Space Beirut Workshops تنظم Creative Space Beirut سل...

Hiking Destinations - July 27&28

إليكم ثلاثة خيارات للمشي في نهاية هذا الأسبوع: 1- Live Love Tour to Shouf يوم أحد لبناني تقليدي في ربوع الشوف وتحديد...

Thursday July 25

للذواقة ومحبي الطعام على أنواعه، اخترنا لكم ثلاثة نشاطات خاصة بالأكل: 1- Souk El Akel goes to Bologna يحط سوق الأكل ...

Wednesday July 24

ككل أسبوع نختار لكم يوما" نطلعكم فيه على أبرز ورش العمل والدورات التدريبية. إليكم ثلاثة خيارات: 1- Finishes Insight W...

Friday July 19

إليكم ثلاثة خيارات لأبرز نشاطات نهار غد الجمعة: 1- Ehden Adventure Day يمكنكم الاستمتاع بنهار كامل مليء بالنشاطات في...

Make up basics

بدّك تتعرفي على اهم اساسيات المايك اب؟ اخصائية التجميل لينا المسيح بتعرفنا اليوم على بعض ال Make up basics وتفاصيل وضع...

Thursday July 18

إليكم ثلاثة خيارات ليوم غد الخميس مليء بالنشاط: 1- Souk El Akel goes to klayaat محبي الأكل على أنواعه على موعد غدا" ...

Wednesday July 17

من المهم جدا" المواظبة على التعلم من أجل صقل المهارات في المجال الذي نعمل به. لذا اخترنا لكم نشاطات تعليمية ليوم الغد: ...

Hiking Destinations - July 13&14

إليكم ثلاثة خيارات للمشي لنهاية هذا الأسبوع: 1- Hike4ad to support Sesobel - Barouk Forest. تنظم جمعية hike for a ca...

Saturday July 13

هذا السبت، اهربوا من المدينة وزحمتها وحرّها وتوجهوا إلى جبال لبنان المليئة بالنشاطات. إليكم ثلاثة خيارات: 1- Climbing...

Friday July 12

لتنفيس كل الضغط المتراكم من الأسبوع، اخترنا لكم ثلاثة نشاطات ممتعة لنهار الجمعة: 1- Beer, Wine & Seafood Festival - P...

Thursday July 11

لاستكمال ما تبقى من الأسبوع بنشاط، اخترنا لكم هذه الأنشطة ليوم غد الخميس: 1- La Fête du Cinéma au Liban (3ème Edition...

Hiking Destinations - July 6&7

لنهاية أسبوع نشيطة، اخترنا لكم نشاطات مشي من كل لبنان... 1- غابة العزر – درب الإنجليز امشي واربح... بمناسبة الذكرى ا...

Thursday July 4

إليكم ثلاثة نشاطات اخترناها لكم لنهار خميس ممتع: 1- BIBE 2019 - Beirut International Beer Event تجمع لجميع عشاق المه...

Tuesday July 2nd

أسبوع حافل بالنشاطات في لبنان... إليكم ثلاثة خيارات ليوم الثلاثاء: 1- Beirut Design Week 2019: Ras Beirut Neighborhoo...

أهمية العلاج الفيزيائي من بعد العمليات الجراحية

ليش العلاج الفيزيائي من بعد العملية الجراحية كتير مهم؟ د. جوزيان أبي صافي بتشاركنا خبرتها بهالموضوع ...

لينا المسيح: نضارة الوجه

خبيرة التجميل لينا المسيح رح تعطينا اليوم نصائح عن كيفية العناية بالجمال عموما والاهتمام باشراقة البشرة خصوصا.. ...

الـ Cardio بأول التدريب أو بالآخر؟

شو هي نصيحة ال Personal Trainer رودولف العرم بخصوص الـ Cardio ...

أخصائية التغذية لارا روكز: أخطاء شائعة في الريجيم

مع اخصائية التغذية لارا روكز، تتخبرنا عن المعتقدات الخاطئة بالدايت ...

كيف نختارالـ Snacks وكيف نقرأ الـ Nutrition Facts

ستخبرنا اخصائية التغذية لارا روكز عن الطريقة الأنسب لاختيار الـ Snacks وكيف يجب أن نقرأ الـ Nutrition Facts ...